День знаний
Пасха
Далее осень
Выберите Ваш город X

Особенности воспитания силовых способностей школьников 10-12 лет в спортивной секции по греко-римской борьбе в организации дополнительного образования

Купить Гарантия
Код работы: 39448
Дисциплина: Неизвестна
Тип: Дипломная
Вуз:Неизвестен - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 490 руб.
Просмотров: 1
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание: Содержание

Введение 3
Глава 1 Теоретические основы спортивной греко-римской борьбы 6
1.1 Греко-римская борьба и ее место в системе физического воспитания и спорта 6
1.2 Общие основы функциональной подготовки в греко-римской борьбе 13
1.3 Особенности силовых способностей в возрасте 10 – 12 лет 19
2 Опытно-экспериментальная работа по воспитанию силовых способностей школьников 10-12 лет в спортивной секции по греко-римской борьбе с. Онгудай 26
2.1 Контингент и методы исследования 26
2.2 Характеристика силовых показателей школьников 10-12 лет, занимающихся греко-римской борьбой с. Онгудай 31
2.3 Методические рекомендации как средство воспитания силовых способностей школьников 10-12 лет. 41
Заключение 49
Список использованных источников 52
Приложения 57

   
Отрывок: Введение

Актуальность исследования. Важной особенностью тренировочного процесса юных спортсменов является обеспечение оптимального развития уровня ведущих сторон подготовленности (специальной физической, технико-тактической, психологической и др.). В процессе многолетней спортивной подготовки важное место уделяется совершенствованию общей и специальной физической подготовленности спортсменов. Физическая подготовка спортсмена – одна из важнейших сторон подготовленности борца, ей уделяют большое внимание как начинающие, так и спортсмены высокого класса. Специфика вида спорта требует от борца особую силовую выносливость, специфическую ловкость и гибкость, сочетаемые с силой. Также одним из ведущих качеств борцов является быстрота, которая трудно совершенствуется и легко теряется.
Не вызывает сомнения тот факт, что греко-римская борьба формирует свой особый спектр соотношения и взаимосвязей показателей общей и специальной физической подготовленности, учет которых на всех этапах многолетней подготовки может создавать благоприятную предпосылку для оптимизации тренировочного процесса и достижения высокой спортивной результативности.
Вместе c тем, как свидетельствует анализ специальной литературы (Я.М. Коц, А.Н. Ленц и др.) и педагогические наблюдения, в процессе физической подготовки юных борцов часто применяются тренировочные нагрузки, использование которых характерно для подготовки высококвалифицированных спортсменов.[...]

Глава 1 Теоретические основы спортивной греко-римской борьбы

1.1 Греко-римская борьба и ее место в системе физического воспитания и спорта

Корни современной греко-римской борьбы уходят в глубокую древность. В 708 году до новой эры борьба была включена в программу Олимпийских игр. Сначала она являлась составной частью классического греческого пятиборья - пентатлона, состоявшего из бега, прыжков в длину, метания диска и копья, а также борьбы, которая была оригинальным номером всего состязания. Считается, что праматерью современной греко-римской борьбы стала греческая борьба.
Изображения на вазах и литература свидетельствуют о технике борцов, о дозволенных приёмах. Хорошо известны рисунки, на которых борцы, опираясь растопыренными пальцами рук в песок и цепляясь пальцами ног за землю, внимательно следят друг за другом, чтобы улучить момент и схватить противника за руки, за бёдра или затылок.Долгое время считалось, что в борьбе были дозволены любые приёмы: удары, хватание за глотку, перелом пальцев… Однако дальнейшие исследования показали, что такие приёмы были запрещены. Более того, указывает С. Королев, к участию в поединках допускались лишь те, кто не запятнал своей чести безнравственными поступками. Строго наказывались борцы, позволившие себе нарушение правил или же несогласие с решением судей, проявившие неуважительное отношение к соперникам и зрителям. То есть борьба на Олимпийских играх древности была, что называется, чистой борьбой. Её первые правила создал греческий атлет Тесеус [18, с. 55].[...]

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: Совершенствование организации управления развитием территории муниципального образования город Барнаул на примере Управления по строительству и архитектуре Администрации Ленинского района г. Барнаула Подробнее
Тип: Курсовая
Вуз: АИЭ СПбАИ
Просмотры: 571
Тема: Содержание экологического образования младших школьников Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: АлтГПУ
Просмотры: 1
Тема: Развитие образования и науки в России в XVIIIв Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: КТИПП
Просмотры: 396
Тема: Таблица: Периодизация эволюции отношения Государства и общества к детям с нарушениями развития. Таблица: Периодизация эволюции систем специального образования. Подробнее
Тип: Иное
Вуз: АлтГПУ
Просмотры: 3344
Тема: Регулирование планировки и застройки территории муниципального образования Подробнее
Тип: Иное
Вуз: ЛГУ им. Пушкина
Просмотры: 2268
Тема: Основные направления совершенствования процессов образования и применения прибыли на предприятии Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: СПбУУЭ
Просмотры: 2582

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »