Основы физической и спортивной подготовки |
Купить Гарантия | |
Код работы: | 2135 | |
Дисциплина: | Физическая культура | |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | ТЭК - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
Цена: | 290 руб. | |
Просмотров: | 9080 | |
Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
Содержание: |
Введение 3 Задание 1 5 1 Сущность и значение физической подготовки. Общая и специальная физическая подготовка 5 2 Взаимосвязь физических качеств и двигательных навыков. Основы методики обучения двигательным умениям и навыкам 10 2.1 Формирование знаний, двигательных умений и навыков как процесс и результат обучения 10 2.2 Теория поэтапного формирования двигательного действия 14 2.3 Взаимодействие навыков 16 2.4 Структура процесса обучения двигательным действиям и особенности его этапов 18 3 Учебно-тренировочные занятия 24 4 Спортивная тренировка 26 6 Контроль за эффективностью тренировочного процесса 32 7 Особенности психофизического и функционального воздействия тренировки на физическое развитие, подготовленность, психические свойства и качества личности 34 10 Спортивная подготовка как многолетний процесс 37 и ее структура 37 11 Структура тренировки и характеристика ее циклов 41 Задание 2 46 Заключение 53 Список использованных источников 55 Приложение 1 56 Приложение 2 57 |
|
Отрывок: |
О важности проблемы физкультуры, спорта и здорового образа жизни можно судить по тому, какое место отводится здоровью среди других значимых для человека жизненных ценностей. Как констатируют социологи, ценность здорового образа жизни и спорта занимает одну из лидирующих позиций. Целью работы является изучение основ физической и спортивной подготовки. Для достижения цели нужно решить следующие задачи: Рассмотреть сущность и значение физической подготовки, изучить понятия общая и специальная физическая подготовка Проанализировать взаимосвязь физических качеств и двигательных навыков, рассмотреть основы методики обучения двигательным умениям и навыкам Изучить основы учебно-тренировочных занятий и спортивной тренировки, а так же основы контроля за эффективностью тренировочного процесса Рассмотреть особенности психофизического и функционального воздействия тренировки на физическое развитие, подготовленность, психические свойства и качества личности Рассмотреть сущность спортивной подготовки как многолетнего процесса Изучить структуру тренировки и охарактеризовать ее циклы Привести методику оценки и коррекции телосложения Объектом исследования является физическая и спортивная подготовка. | |
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
Тема: | Методика подготовки начинающих спортсменов по пауэрлифтингу на основе становой тяги | Подробнее |
Тип: | Дипломная | |
Вуз: | нет вуза | |
Просмотры: | 4621 | |
Тема: | Компьютер как средство предматематической подготовки дошкольников | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | нет вуза | |
Просмотры: | 7037 | |
Тема: | «Анализ и совершенствование системы подготовки и повышения квалификации кадров на предприятии» (на примере МБУК «Культурно-досуговое объединение Княгининского района») | Подробнее |
Тип: | Часть дипломной | |
Вуз: | Неизвестен | |
Просмотры: | 3958 | |
Тема: | Некоторые аспекты специальной скоростно-силовой подготовки хоккеистов 11-12 лет | Подробнее |
Тип: | Иное | |
Вуз: | Неизвестен | |
Просмотры: | 7258 | |
Тема: | Проблемы подготовки инструкций по делопроизводству в администрациях муниципальных образованиях. | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | РАНХиГС | |
Просмотры: | 5773 | |
Тема: | Повышение уровня подготовки детей к школьному обучению средствами кинезиологические упражнений | Подробнее |
Тип: | Доклад | |
Вуз: | нет | |
Просмотры: | 5705 | |